당신의 잘못이 아닙니다.

외도, 혼자 감당하지 마세요.

외도 상황에는 감정이 아닌 전략이 필요합니다.
지금 필요한 건 현실적인 가이드입니다.

내 상황에 맞는 가이드 보기 체크리스트 PDF 받기

01

상황 파악하기

정황적 증거, 물리적 증거를 수집합니다. 정황적 증거는 기록으로 남겨 축적합니다. 법적 효력을 가진 증거를 수집하고자 한다면, 어떤 증거를 어떠한 방식으로 수집해야 하는지 파악하는 것이 필요합니다.

02

마음 정하기

단순한 오해였다면 멋쩍은 해프닝으로 끝날 것입니다. 애석하게도 그게 아니라면 관계를 유지할지, 종료할지 마음의 결정을 내려야 합니다. 필요하다면 본인의 경제적 상황과 사회적 관계 등을 고려합니다.

03

결정 실행하기

결정을 실행하고 그 이후의 삶을 대비합니다. 관계를 유지하기로 했다면 재발방지와 심리적 회복에 집중합니다. 관계를 종료하기로 결정했다면 방법이나 절차를 수행합니다. 법적 절차의 경우

04

회복하기

외도 상황은 누구에게나 큰 혼란과 상처를 남깁니다. 결정한 대로 상황을 정리하는 것과 별개로 심리적 회복을 위한 노력이 필요합니다. 한 번뿐인 삶의 주체로서 상처받은 마음과 일상을 회복합니다.

Achieve the impossible

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Increase energy levels

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Lose weight

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Progress tracking

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